 |
www.afofc.fora.pl
Forum Sztuk Walki Radomsko
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Pumba
Dołączył: 12 Lis 2007
Posty: 161
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
 Wysłany: Nie 11:09, 02 Gru 2007 Temat postu: |
|
|
idzie ktoś z młodej sekcji na te rugby ? 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
popiol
Dołączył: 06 Lis 2007
Posty: 25
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Nie 14:18, 02 Gru 2007 Temat postu: |
|
|
Sory za nieobecnosc ;\ niestety nie moglem .. przed chwila wrocilem do domu . Sory
ps. nie mam pilki od rugby 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Tomasz
Dołączył: 06 Lis 2007
Posty: 56
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Nie 15:06, 02 Gru 2007 Temat postu: |
|
|
Wygrałeś chociaż ten mecz?? 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
-5ak
Dołączył: 06 Lis 2007
Posty: 63
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Nie 15:43, 02 Gru 2007 Temat postu: |
|
|
Curwa , ale odjebalem dzis ;( dobrze ze chociaz pograne bylo 
Piona.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
gofer100
Dołączył: 06 Lis 2007
Posty: 196
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 8 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z maty
|
| Wysłany: Nie 16:19, 02 Gru 2007 Temat postu: |
|
|
siemka:)
Nie mam sił ... 
Popiół znowu mnie zawiódł 
no i tyle..
dajny meczyk ale jednak korki musze kupic:)
dzieki za trening
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
zloty79
Administrator
Dołączył: 05 Lis 2007
Posty: 332
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 11:42, 05 Gru 2007 Temat postu: |
|
|
Podsumowanie
MP(dizeki popiol za pomoc)
9 osób (brakuje jednej  )
z cwiczen rozgrzewkowych to nowy był młyn
Cwiczylismy:
haki ( 3 rodzaje)
sumples(nie wyszło)
ciosy proste
Wyjscie z pozycji jak Nas trzyma od tyłu koles ( 2 sposoby)
Zaawansowa
Nieobecni
Popiol,Miotła,5ak i młody
Frymek - rekatywacja 
z cwiczen to fajna zabawa w kierunki
techniki:
jak sie bronic przed tym jak koles chce Nas sciagnac do parteru
obona z pozycji lezacej gdy agresor stoi
i reszta to pełen spontan
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
