Forum www.afofc.fora.pl Strona Główna www.afofc.fora.pl
Forum Sztuk Walki Radomsko
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

14.02
Idź do strony Poprzedni  1, 2
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.afofc.fora.pl Strona Główna -> Treningi
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Łukasz K




Dołączył: 31 Sty 2009
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Radomsko
PostWysłany: Nie 0:02, 15 Lut 2009    Temat postu:
trening udany:D ale moze warto by było po kazdym treningu dresik załozyc i troche pobiegac??Very Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
spychu




Dołączył: 02 Lut 2009
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
PostWysłany: Nie 0:36, 15 Lut 2009    Temat postu:
Złoty, to ja następnym razem poproszę replay ćwiczeń na ciosy z kolana Very Happy
Nie no joke ;]

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez spychu dnia Nie 0:36, 15 Lut 2009, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
zloty79
Administrator



Dołączył: 05 Lis 2007
Posty: 332
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
PostWysłany: Nie 14:11, 15 Lut 2009    Temat postu:
no myślałem zeby kiedyś wynajac ta małą salke na dole , ta mozna by pocwiczyc na twardym parkiecie i zrobiło by sie trening którego na matach sie nie da. Pozatym pewnei kiedys sie zdarzy ze Nam hali nie wynajmia bo bedzie jakies Swieto wtedy pojdziemy na dwor i zrobimy sobie cos na kondycje. No i polecam jogging samemu ;p
SPychu cwiczeniebedzie ale zostaniemy tylko przy frontach Smile i podaje link do tych koszulek [link widoczny dla zalogowanych] to sa aukcje wystawione przez tego ziomka. Kto jest zainteresowany niech w sobote wezmie kase (za koszulki) + ok 3 zł za wysyłke
elo

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.afofc.fora.pl Strona Główna -> Treningi Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2
Strona 2 z 2

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin
Na skróty:Jakaś kategoriaTreningiCałą resztaPropozycje odnośnie treningówSekcja JuniorskaAnkiety