Forum www.afofc.fora.pl Strona Główna www.afofc.fora.pl
Forum Sztuk Walki Radomsko
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

uliczne zaskoczenie

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.afofc.fora.pl Strona Główna -> Propozycje odnośnie treningów
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
zloty79
Administrator



Dołączył: 05 Lis 2007
Posty: 332
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 20:33, 29 Lis 2007    Temat postu: uliczne zaskoczenie

fajne cwiczenie wymyslilem opisze je moze niektórzy załapia jak nie to na treningu wytlumacze. Krav Maga to przeciez walka uliczna , fajnie sie cwiczy ale jakos moze pocwiczmy to co Nas moze spotkac na ulicy

i np jest Nas 9 na trenigu to umawiamy sie ze w szatni np dzis kocimy Maq (jak go nie bedzie w szatni tylko pujdzie np siQ (jak to maQ musi kucnac wiec troche zejdzie Very Happy)) jestesmy na salce juz np po rozgrzewce przechodzimy do cwiczenia i nagle gofer krzyczy MAQ !!! wtedy On sie ustawia po srodku salki i podbigam ja zaczynam go szarpac On mi wtedy np haka do parteru i cios,potem podbiega QQ z garda, maQ musi Mu garde zbic i do parteru jak sie uczylismy, i tak kazdy podbiega no i jak maQ wszystkich rozniesie to wracamy do cwiczen Smile to moze Nasz nauczyc ze przeciwnkim moze zaatakowac w kazdym moemncie, cwiczenia beda praktyczne bo nie bedzie czasu na myslenie i zastanowienie sie tylko na walke.Dochodzi do tego lekki stresik i sie dzieje. I tak podczas jednego treningu z 2 osoby przetestowac Smile.kazdego podbiegajacego musi pokonac w inny sposob i np wymyslilem sobie tak

1.Zbiec garde i do parteru
2. obronic sie przed nozem (bedziemy ie uczyc)
3. wykoszystac duszenie
4. przerzucic przez ramie
5. suples
6.przerzucics tryzmajac za pas
i tp


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
zloty79
Administrator



Dołączył: 05 Lis 2007
Posty: 332
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 22:52, 29 Lis 2007    Temat postu:

chyba nikt nie zrozumial, tyle sie naprodukowalem i cisza ;d

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Pumba




Dołączył: 12 Lis 2007
Posty: 161
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 23:02, 29 Lis 2007    Temat postu:

Nie no fajny pomysł Wink
Nie wiem czy dobrze zrozumiałem Razz to co powiedziałes ... ale wypowiem się Razz
Ale na ulicy nie będzie tak że np. będzie 4 przeciwników ... i będą oni podbiegać do ciebie pokolei ... Laughing I ty jak będziesz lał jednego to drudzy się będą przyglądać Wink Wszyscy się na ciebie rzucą ... i cię zbutują Razz Laughing Laughing Laughing


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Ruter




Dołączył: 24 Lis 2007
Posty: 71
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 23:24, 29 Lis 2007    Temat postu:

Takie ćwiczenie to zajebista sprawa, ale prawda jest taka, że jak wyciągną nóż to już po zawodach Smile Ale pomysł jest ekstra i pisze się na to Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
gofer100




Dołączył: 06 Lis 2007
Posty: 196
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 8 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z maty

PostWysłany: Czw 23:30, 29 Lis 2007    Temat postu:

Witam !!
Powiem Wam tak

"Kiedy ludzi kupa i herkules dupa'

Ale mam kilka ćwiczeń więc przypomnijcie mi w niedizele to coś wymyślę:0

pozdro


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
zloty79
Administrator



Dołączył: 05 Lis 2007
Posty: 332
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 15:18, 30 Lis 2007    Temat postu:

jedna z podstawowych zasad krawki to to ze liczba przeciwikow jest zazwyczaj wieksza od dwoch ;p. Cwiczac to bedziemy mogli zareagowac szybciej w sytuacji gdy naprawde Nas ktos zaatakuje. Uczucie szoku nie bedzie tak duze odrazu zalaczy Nam sie impusl. cwiczymy sysko na sucho potem sie okaze ze kto od Nas kogos złoił i bedzie gadtka ze My cwiczymy a Oni nie i klapa .Sprobowac mozna przeciez.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
zloty79
Administrator



Dołączył: 05 Lis 2007
Posty: 332
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 11:32, 05 Gru 2007    Temat postu:

ogolnie pierwsza proba byla , ale nie wyszlo mi o to o co codizlo ale damy rade kolejnym razem ;p

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.afofc.fora.pl Strona Główna -> Propozycje odnośnie treningów Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin